0 

6 марта презентация средств для красоты , консультация специалиста по диагностике организма бесплатно . Запишитесь на праздничную встречу от Кабинета красоты и здоровья , узнайте секреты Индийских красавиц и получите подарки к празднику!!! т 711-474 🌹🌹🌹http://lemondance.ru/?p=488🌹🌹🌹

  0 

Медитация в Таиланде, йога - тур с клубом Lemon . Познакомьтесь с тренером из Казани , скопируйте ссылку в поиск и прочтите заметку http://lemondance.ru/?p=512 Запись на йога - тур у администратора 711-567

  0 

Похудеть быстро и навсегда !!! Предлагаем комплекс : Упражнения для похудения Бодифлекс (Bodyflex) + жиросжигающие тренировки фитнес Тай - бо . Для VIP - клиентов : Программа похудения + диагностика организма , рекомендации диетолога, массаж . Персональная тренировка в подарок. Эта уникальная система похудения займет у вас всего 1 месяц и поможет сбросить вес , избавиться от лишних сантиметров и килограммов. Десятки женщин смогли похудеть и сохранить свой вес с помощью нашей программы , сможете и Вы! Запись у администратора , т711-567 или на сайте http://lemondance.ru/?p=508

  0 

Зумба - самый веселый способ похудеть !!!)) Специально созданная программа , в которой сочетаются кардио нагрузки с фитнес элементами в танцах под зажигательную популярную музыку. два в одном - вы получите необходимую нагрузку и научитесь танцевать на любых танцевальных площадках. Занятия проходят в Ледовом Дворце. Запись по т 711-567

  0 

Персональные тренировки Фитнес для похудения. и Бодифлекс. Проводят сертифицированные инструктора. Быстрый гарантированный результат. Начните сегодня и к пляжному сезону вам будет чем гордиться. Запись по т 711-567

  0 

Отдых в Таиланде с пользой для души и тела. Йога - тур в июне - июле 2016г с клубом Lemon на прекрасный остров Самуи. Для тех, кто собирается с нами в йога тур , информация о питании в Таиланде 🍋🍐🍓http://lemondance.ru/?cat=55🍑🍍🍓 Для желающих присоединиться - запись по т 711-567

  0 

Секреты красоты по Индийским рецептам. Женская красота напрямую зависит от состояния ее здоровья, об этом хорошо знали древние целители Индии , секретами снадобий которых с вами поделится специалист нашего кабинета Красоты и здоровья на праздничной встрече 6 марта в 12:00. Вы узнаете : • Как без очередей в клинике и анализов узнать все о своем здоровье • Как не болеть и оставаться молодой всегда . Это возможно? Это возможно!!! • Секреты женского здоровья и привлекательности от Индийских красавиц • Красивые ресницы, роскошные волосы без наращивания, натуральные , свои • Похудение без вреда для здоровья, ваш индивидуальный метод Вы получите : • Уникальные знания о красоте и здоровье , которые сможете применить сразу же в своей жизни • Возможность приобрести подарки для своих близких – уникальные , неповторимые , из Индии , Таиланда и Китая • Каждой участнице встречи будет вручен подарок от клуба Lemon и Кабинета красоты Приглашаются все желающие , вход – бесплатный. Для участия необходимо записаться по т 711-474

  0 

Йога - тур в Таиланд выложена дополнительная информация , смотрите на сайте http://lemondance.ru/?cat=55 Запишитесь и задайте вопросы администратору 711-567

  0 

Внимание , открытый урок Бодифлекс !!! Первый урок по скоростному похудению с помощью дыхания и специальных упражнений пройдет в нашем клубе в субботу , 27 февраля. Это презентация , которую смогут посетить все желающие БЕСПЛАТНО ! Вы сразу почувствуете эффект от первого посещения, в через месяц уже смените размер одежды. Спешите записаться на бесплатную тренировку по т 711-567 или на нашем сайте 🏆🏆🏆 http://lemondance.ru/?page_id=2 🏆🏆🏆

  0 

Как убрать жир с боков - читайте новую статью на нашем сайте http://lemondance.ru/ Запишись на бесплатную тренировку и будь в курсе всех новостей!

  0 

Девушки, для вас по многочисленным просьбам начинает работать утренняя группа Бодифлекс. Вторник, четверг, суббота - с 9:00 до 10:00 Новый тренер, новое направление, спешите записаться на бесплатную тренировку по т 711-567 или на сайте ! 🏆🏆🏆 http://lemondance.ru/?page_id=2 🏆🏆🏆

  0 

Отпуск на острове кокосовых пальм с клубом Lemon ! Еще зима на улице , а в голове - мысли о лете. Приглашаем в йога - тур с клубом Lemon на прекрасный остров Самуи, Таиланд . Остров Самуи находится в Сиамском заливе Южно-Китайского моря, которое в свою очередь является частью Тихого океана. На Самуи Круглый год: +30 Море: +29 Очень мало дождей! На острове Самуи растет более 3 миллиона кокосовых пальм. Именно поэтому неофициально остров называют "Кокосовым". Описание и стоимость тура будет выложена на сайте http://lemondance.ru/ . Регистрация участников началась. Количество мест ограничено. Обращайтесь к администратору по т 711-567

  0 

Пятнадцать первых мест привезли наши детские коллективы с соревнований в Кирове!!!!!! Восемь вторых и одно третье!!!!!! Танцевальные направления : Хип - хоп и Современная хореография, дети от 5 до 12 лет. Мы поздравляем наших ребят с такой сокрушительной победой, благодарим за отличную работу преподавателей, и за помощь в организации поездки родителей. С кубками , медалями и дипломами счастливые юные танцоры вернулись в Ухту и сразу принялись за подготовку к следующим соревнованиям. Приходите и вы , танцуйте и побеждайте вместе с нами. Выбирайте понравившееся направление , возраст от 3 до 15 лет, звоните администратору 711- 567 , и раскрывайте свои таланты!

  0 

Тем, кто хочет похудеть весело предлагаем ZUMBA-фитнес по расписанию : вторник , четверг с 19:30 до 20:30 и суббота с13:00-14:00 в Ледовом Дворце им Капустина. Занятия проходят под зажигательную музыку и сочетает в себе элементы силовой, аэробной и интервальной тренировок, а также дает нагрузку на все группы мышц, что позволяет сжигать калории и придать своему телу сногсшибательную стройность и рельеф. Скоро весна, пора приводить себя в форму! Приглашаем вас на занятия, худейте весело вместе с нами! Запись по т.: 711567

  0 

Танцы для детей от 3 до 5 лет проводит квалифицированный педагог. Наши детки из группы Кроха выступают на концертах, соревнованиях, готовят праздничные музыкальные поздравления своим родителям. Приглашаем вас в группу Кроха , открывайте таланты своих детей вместе с нами ! Запись по т 711-567

  0 

Дети от 3 до 5 лет занимаются в группе "Кроха" по расписанию : вторник , четверг с 18:30 до 19:20 в Ледовом Дворце им Капустина. В субботу - в клубе Lemon с 10:30 до 11:20 . Детки получают основы хореографии, в игровой форме учатся слышать музыкальный ритм и выполнять движения, формирующие осанку, красивую постановку стоп. В этом году состоялся дебют группы на соревнованиях DANCE INTEGRATION . Мы гордимся нашими звездочками , приглашаем вас на занятия с вашими малышами. Раскройте их таланты , танцуйте и побеждайте вместе с нами ! Запись на занятия по т 711-567

  3 

Пошлятина какая.

  0 

НОВЫЙ ФИТНЕС ТРЕНЕР.Девушки, у нас для вас СУПЕР - новость !!!))) --— ОН ЗНАЕТ НЕ ТОЛЬКО , ЧЕГО ХОТЯТ ЖЕНЩИНЫ , НО И ЧТО В НИХ ЦЕНЯТ МУЖЧИНЫ. ----Новый фитнес - тренер в нашем клубе и в нашем городе начинает свою работу для красоты ваших фигурок. Познакомиться и позаниматься вы сможете в воскресенье , 31 января в 12:00 на открытом уроке, который каждая девушка может посетить БЕСПЛАТНО !!! -— Кто он - пока секрет.)) Запишитесь у администратора по т 711-567 , количество мест ограничено.

  0 

В клубе "Lemon" ВСЕ от мала до велика! У нас есть группа "Кроха" для детей с 3.5 лет! Дошкольный возраст - один из наиболее ответственных периодов в жизни каждого человека. Именно в эти годы закладываются основы здоровья, нравственного и физического развития ребенка. Занятия в танцевальной группе "Кроха" направлены на физическое развитие детей, средствами танцевально - игровой ритмики, создание двигательного режима, а так же движений на развитие групп мышц и подвижность суставов.Все это способствует укреплению здоровья ребенка. Звоните администратору т.: 711567 С радостью ответим на все ваши вопросы и запишем на занятия!

  0 

Зумба фитнес от клуба "Lemon" Стандартное занятие зумба фитнеса для начинающих длится один час. Тренировка включает в себя базовые движения фитнеса, аэробики, латиноамериканских танцев, belly dance и даже хип-хоп направления! И это далеко не весь список. Такой микс позволяет строить тренировки разнопланово. А как известно, разнообразие – лучшее лекарство против скуки и усталости! К концу тренировки Вас ждет сюрприз: Вы вроде бы и не устали, а Вашу одежду можно выжимать. И все группы мышц тщательно проработаны. Никакие движения специально не заучиваются, Вы лишь повторяете за инструктором, который обязательно проходит специальное обучение и имеет действующую лицензию. Для тренировки выбирайте удобную, не стесняющую движений одежду из натуральных тканей, чтобы Вам было комфортно. Обувь – как и в большинстве видов спорта – кроссовки. Для кого подходит это направление? Существует множество стереотипов о том, что определенными видами спорта можно заниматься только каким-то конкретным группам людей. С Zumba Fitness Вы можете забыть об этом! Разнообразие программ в рамках этого фитнес направления не позволит пройти мимо даже самому придирчивому человеку. Кроме того, если Вы думаете, что зумба направлена только на похудение, Вы глубочайшим образом ошибаетесь. Это прекрасная возможность приобрести красивую осанку, развить дыхательную и сердечнососудистую системы. Гарантированно улучшение походки, гибкости, пластичности. Помимо этого, зумба повышает Вашу веру в свои силы и помогает избавиться от стресса. Позитивные инструкторы зарядят своей энергетикой надолго. Запишитесь у администратора клуба "Lemon" прямо сейчас т. 711567

  0 

Начнем меняться сами и , как круги по воде, ваши положительные перемены помогут всем вокруг вас стать добрее и счастливее. На наших занятиях вы научитесь пранаямам и медитативным техникам. Понедельник , среда, пятница - в 18:00 и 19:30

  0 

Девочки, новогодние каникулы закончились,а это значит,что пора приводить себя в форму после новогодних объедаловок😜 Жду всех завтра в 19:30 в Ледовом дворце на первой ZUUUUUUUMBAAAAAA party-2016!😎😉💃💃💃 Будем качать пресс и ягодицы, ну и естественно зажигать под латиноамериканские ритмы😏 Возвращаемся в форму ВМЕСТЕ!))))))

  0 

ВНИМАНИЕ - ДЕТИ И ИХ РОДИТЕЛИ !!! Приглашаем всех на Новый год с клубом Лемон !!! Праздник будет проходить в дни каникул, на лыжной базе УРМЗ. Вас ждут : катание на ватрушках, Буранах, лыжах. Поздравление от Деда Мороза. Праздничный концерт наших детских коллективов. Игры , веселье, розыгрыши, награждения. Праздничный стол с угощением. Время проведения : 9 января с 15:00 до 18:00 Количество мест ограничено, если хотите взять с собой родных и друзей, поторопитесь записаться у администратора на рецепшн или по т 711-567

  1 

Zumba - танцевальная фитнес-программа. Зумба фитнес - это отсутствие утомительных и неинтересных тренировок, зажигательные ритмы музыки, уникальная возможность пребывать всегда в тонусе!!! Весёлые и полезные тренировки!) Урок зумбы универсален, но особенно его любят женщины. Ведь с помощью зажигательного танца Вы подтянете проблемные зоны, сожжете жир и потратите примерно 600 ккал за час. Не пропускайте тренировки, и Вы обязательно станете королевой вечеринок😉 Практика зумба фитнеса предполагает постоянное расширение базы движений, поэтому уже в этот вторник мы с Вами снова танцуем парочку новых танцев💃 Жду всех сегодня в 19:30 на нашем танцполе в Ледовом дворце

  0 

Мы никогда не стоим на месте постоянно стремимся развиваться в наших многочисленных направлениях. Это только один из отзывов об обучении тренера клуба!!! 8 НОЯБРЯ мне впервые повелось поучаствовать в онлайн мастер-классе Анны Уфимцевой-просто супер профессионала своего дела! Тема МК: "Танец-игра. Методика детского танца с 3 до 6 лет". Честно говоря, я даже и не ожидала, что будет все на таком уровне!!! Очень много информации по работе с детьми дошкольного возраста!!!Обязательно возьму во внимание все то, что было изложено в материале!!!!!!!Как здорово, что можно так доступно получать информацию!!!! Волкова Анна Александровна преподаватель группы "Кроха". Анна Волкова

  0 

Всем привет))) Мы уже практически готовы к городским соревнованиям! Подпишись на наш канал и будь всегда в курсе наших событий клуба))) Заходи по ссылке не пожалеешь))) Хип хоп группа Restart готовимся к dance Integration И это только начало не забудь подписаться!!! https://www.youtube.com/channel/UC8o3fo7i-uPsOknkwX2Txqg

  0 

Внимание , такого еще не было - ДРУЖЕСКИЙ РОЗЫГРЫШ - с призовым фондом 4380 руб!!! Разыгрываются : Чизкейк домашней выпечки из качественных и натуральных продуктов, стоимостью 1800 руб и по 2 тренировки для трех подруг , стоимостью 2580 руб . Для участия нужно трем подружкам : — каждой из трех подруг быть участницами обеих групп http://vk.com/clublemon и http://vk.com/cheesecakeuhta — каждой сделать репост записи и закрепить до окончания розыгрыша -— в комментариях написать : хотим на фитнес или хотим на йогу и прикрепить ссылки на страницы своих подруг. Окончание розыгрыша - 30 ноября!! По всем вопросам обращаться к администраторам по телефону 711-567!

  0 

Группа Хип-Хоп для детей от 5 до 15 лет. Это современные энергичные танцы под ритмичную музыку, которые развивают координацию ребенка, дают хорошую физическую подготовку. Спеши записаться, количество мест в группах ограничено! Тел. 711-567

  0 

Приглашаем на занятия фит-стрейчингом: это не только фитнес, который позволяет привести мышцы в тонус, но так же комплекс упражнений, направленных на разработку эластичности мышц ( с 18:00 до 19:00), фитнес: направлен на разработку всех групп мышц, а также на кардио нагрузки ( с 20:30 до 21:30) и Зумбу: получаете фитнес нагрузку под зажигательную музыку, что позволяет подтянуть мышцы и получить заряд веселья ( с 19:30 до 20:30 в Ледовом Дворце). Тел. 711-567

  0 

Группа "Кроха" - дети от 3 до 5 лет. На занятиях группы детки получают основы хореографии, учатся ритмике и пластике. Разучивают доступные для их возраста танцы, с которыми выступают на различных концертах, конкурсах. Приглашаем на занятия , запись по т 711-567

  0 

Постановка свадебного танца. Опытных хореограф подготовит незабываемый танец для вашего торжества. Несколько занятий и неповторимый танец ваш!!! Запишитесь по т 711-567 заранее, не откладывайте на последние дни перед торжеством.

  0 

Зумба в Ледовом Дворце!!! Принимаем всех любителей спорта и танцев, так как это самое веселое направление фитнеса под зажигательную музыку. Приглашаем на занятия вторник , четверг, суббота, можно приходить с детьми . Запись по т. 711-567

  0 

Открыт донабор детей в группы танцев от 3 до 15 лет . Запись по т. 711-567

  5 

  0 

Уникальная программа похудения !!!! Подготовьтесь к Новому году и подготовьте свою фигуру к новому платью. Уже одна группа укомплектована и закрыта для новичков , остались места в двух группах. Если хотите попасть в проект - поторопитесь !!! Прими участие в супер - проекте "Похудей с клубом "Lemon" !!! Первый этап: - регистрация у администратора в качестве участника проекта. - диагностика в нашем "Кабинете красоты и здоровья " , получение рекомендаций по нагрузкам и питанию. - внесение исходных данных в свой дневник( макет прикреплен к сообщению) - выполнение рекомендаций диетолога , тренера. - первые результаты - ваш подарок себе к Новому году в виде постройневшей фигуры!!!)) Участником может стать участник любой группы клуба "Lemon"!!! Спрашивайте у администратора всю интересующую вас информацию по т 711-567 или вконтакте https://vk.com/clublemon

  0 

Добрый день))) Моя подруга ходит в Ваш клуб на фитнес. Ей оч нравится, самое главное, что она похудела в течение месяца на 4-5 кг))прекрасно выглядит! Я тоже решила заняться фигурой, но на фитнес ходить не особо хочется. Подскажите, есть ли у Вас замена фитнесу, что-нибудь повеселее, но тоже эффективное для похудения?

  0 

В группе Стрипденс осталось несколько мест. Поторопитесь и вы попадете в десятку счастливчиков!!!))) Расписание группы вт, чт . - 21:30, суббота - 19:00 Запись по т. 711- 567 или 711-867

  0 

Кто ведет боди флекс по каким дням и время только вечернее?

  0 

Получи 6 занятий со скидкой 60% !!! Только САМЫЕ популярные занятия по фитнесу и йоге!!! Только 5 дней - с 23 по 28 апреля. Условие акции - покупка полного абонемента. Успей заказать по тел: 711-567, ведь таких абонементов всего 20!!! Наша группа вконтакте https://vk.com/clublemon

  0 

НЕДЕЛЯ ФИТНЕСА ВСЕГО ЗА 300 РУБ !!!! Скоро праздник, всем предстоит выбор подарков. Хочется что то оригинальное и недорогое. Специально для вас мы создали подарочную карту, которая поможет вам сделать свой подарок незабываемым , а цена - просто подарочная !!! Всего за 300 рублей вы сможете купить карту на три занятия фитнесом, самым популярным на сегодня направлением. НЕДЕЛЯ ФИТНЕСА ВСЕГО ЗА 300 РУБ !!!! Плюс у вас будет возможность приобрести за полцены консультацию диетолога , такая карта будет стоить 600 руб. Количество карт ограничено, спрашивайте у администраторов. Если вы хотите поздравить коллектив, нужно заказать необходимое количество заранее.711-567